31.03.2020

Fit und gesund bleiben #3 Stabi | mit Athletiktrainer Michael Schleinkofer

#wirbleibenzuhause bedeutet auch, dass sich das Arbeitsleben verändert, das sportliche Vereinsleben ruht, Fitnessstudios geschlossen sind - und dass die eigenen vier Wände somit zum Büro oder zum Gym werden. Kleeblatt-Athletiktrainer Michael Schleinkofer zeigt in mehreren Videos, wie Ihr zu Hause Körper und Geist fit halten könnt. In Folge 3 gibt es Stabilisations-Übungen. #stayathome